轉季天氣，肌膚開始變得乾燥，就連頭皮亦出現變化，痕癢、掉屑，輕輕撥下頭髮，頭皮就好似雪花咁飄飄下，著深色衫個時問題仲嚴重，真係超級尷尬。如果你有呢個煩惱，今篇文章就唔好錯過啦!
頭皮痕癢/頭皮發炎?改善日常習慣有助改善頭皮
首先，想改善頭皮痕癢問題，就一定要搵出原因再對症治療。以下話你知3大造成頭皮常見原因。
1.脂漏性皮膚炎
皮膚有過多的油脂，混合了髒污，而形成大量的頭皮屑，而且頭皮屑很油膩，呈現一片一片形狀。
2. 過敏性濕疹
呢一類型頭皮會比較乾燥、細碎，同時出現頭皮痕癢及頭皮發炎的情況
3. 乾癬
頭上有一層厚厚銀白色皮屑，而且頭皮底部係發紅增厚嘅皮膚
改善頭皮?需要先學識正確頭皮護理
其實，只要掌握好頭皮護理關鍵步驟，搭配適合個人頭皮髮質狀況的洗護產品，就可以改善頭皮問題。
第一步：正確洗髮
健康頭皮先可以養出秀髮，除咗依照個人頭皮髮質狀況選用合適洗髮產品，亦要正確使用洗髮露，應該先將洗髮露倒於掌心並搓成泡，然後用指腹按摩頭皮，充分清洗。
第二步：深層清潔頭皮及舒緩頭部
依照個人頭皮狀況，每星期用一次頭皮專用淨化精油，用指腹輕柔按摩整個頭皮，唔單止可以幫頭皮清除平時洗髮露無辦法洗淨嘅毛孔深層油脂及汙垢，同時可促進頭皮血液循環，舒緩頭皮壓力。
第三步：定期做頭皮護理Hair Spa
市面頭皮護理療程愈來愈多，亦有唔同嘅Hair Spa，定期去做頭皮護理療程，就可以更加有效改善頭皮痕癢/頭皮發炎。
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頭皮喺壓力大、免疫力差嘅時候會更嚴重，想改善問題就要作息正常，儘量唔好熬夜，而且飲食要均衡，尤其係頭皮發炎時，切忌吃辛辣刺激食物。如果頭皮痕癢，一定唔好用指甲抓，梳頭亦都係同樣道理，大力梳頭會使得頭皮增生速度更快。只要做足以上幾個頭皮護理步驟，頭皮痕癢及頭皮發炎問題就可以好好咁改善。
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