不經不覺，成為媽媽已經快1年，呢1年真係變化好多，無論係身心都有好多改變呀。雖然照顧小朋友好忙，不過總括嚟講真係好開心、睇住阿B 一日一日咁大，就算返工幾忙幾辛苦，但係只要佢對住你笑，個人真係溶化哂，就覺得再辛苦都係值得架!
但係，有一件事困擾咗我好耐，講起都有D尷尬，就係生完BB之後就開始出現尿滲問題，只要大笑或者忍小便嘅時候就會有呢個問題，搞到我出街好唔方便，成日需要搵廁所。
因為呢個問題，我上網睇下D 資料，原來香港有2成女士都有呢個問題架… 絕對唔可以忽視。
鍾嘉欣揭產後出現尿滲常備護墊
尿滲問題點算好?可以靠盆骨底肌肉運動改善
我就係睇到上面篇文，有醫生就話可以試下做盆骨底肌肉運動改善，如果有尿滲問題嘅媽媽可以試下呀。
方法係咁嘅：
仰臥坐下或站立，並將雙膝微微分開，放鬆大腿、臀部和腹部肌肉，將注意力集中運用3部分的盆骨底肌肉，即尿道、陰道和肛門肌肉，慢慢收縮和向上提升這組肌肉，就像忍尿和忍放屁一樣，會出現「向內及向上收緊」的感覺，並維持10秒，然後慢慢放鬆，休息10秒後再重複以上動作。
收陰機體驗分享：改善陰道健康尿滲及陰道鬆弛救星到!
好老實我自己真係試過呢個盆骨底肌肉運動，不過你知照顧小朋友好忙，仲邊會成日記得抽時間去做呢? 咁所以，我去咗做收陰機，希望可以一次過改善陰道鬆弛、尿滲問題啦。
我自己揀咗Ultra 360 FEMME私密收陰機，點解會揀佢呢?其實，坊間有收陰手術、收陰波、收陰操及收陰椅等等，而Ultra 360 FEMME私密收陰機唔會好似傳統嘅收陰手術要全身麻醉，有痛楚又會留偒疤，但係Ultra 360 FEMME私密收陰機只係需要8分鐘就可以增生私密處膠原蛋白，令陰道緊緻年輕，1次療效已經有改善，可以幫我改善尿滲問題。而且，對比起30分鐘嘅幸福椅時間仲快，特別適合忙碌嘅在職媽媽，用食lunch時間去做都無問題呀!
Ultra 360 FEMME私密收陰機效果係利用單極射頻及超聲波，約熱能傳遞到私密處深層皮下組織層，即時增生17%膠原蛋白，持續增生保持飽滿彈性，徹底解決陰道鬆弛及各種尿滲症狀。美容師話呢個收陰機Treatment係用即棄探頭，絕對衛生安全，唔洗怕有感染，無創及無需恢復期，療程後即可如常活動，真係好方便呀!
我只係做咗1次，我覺得尿滲問題已經改善咗好多，一定會keep住做呀!
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