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轉季修手臂 BYE BYE肉再見啦！

 

好快又轉季，短袖衫又要出場。為咗對BYE BYE肉睇落去firm d，由上個月開始我進行咗修手臂大計，keep住做一段時間，已經初見成效，手臂firm咗有返線條。分享比大家參考一下我嘅方法丫，你地又有咩好方法可以交流一下？

Source: Medialnk

http://www.medialnk.com/post_39338-11.html

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